輕度強迫癥要怎么治療

23歲

       2015-03-21 05:34      瀏覽7345次
    病情描述:
    自己每天做什么事情都重復,不重復下就不行,弄的自己都煩躁的很,但是也沒有辦法,后來想是不是這個病是強迫癥,是的話要怎么治療?想得到怎樣的幫助:輕度強迫癥要怎么治療
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個病情并不可怕,有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來看待事物,不要固執(zhí)己見,漸漸你就會發(fā)現(xiàn)強迫癥沒那么嚴重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥?;紡娖劝Y的人都有孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥,我們就應走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多,強迫癥自然就沒那么嚴重了。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng),鍛煉身體,保持身心健康。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-21 05:44
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,如果你較困惑并且你的“輕微強迫癥”給你帶來嚴重的影響,建議你盡快到專業(yè)的機構進行評估,檢查自己是否真的有強迫癥。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-21 07:00
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