- 問
- 我有強(qiáng)迫癥，我該怎么做好呢？
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23歲
2010-02-21 17:34 瀏覽4171次
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病情描述：
我呢有強(qiáng)迫癥，比如我已經(jīng)關(guān)好門呢，但我還要去看好幾次門有沒有關(guān)。還有放自己的東西放了放好了，確還要在確認(rèn)一下，這樣下次就不會(huì)找不到東西。 有強(qiáng)迫癥，該怎么辦呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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反復(fù)、重復(fù)是強(qiáng)迫癥最大的一個(gè)特征,但不要認(rèn)為強(qiáng)迫癥是多大的精神疾病。您的癥狀暫時(shí)沒有影響生活，所以請(qǐng)不要著急！ 指導(dǎo)意見 我推薦您記住順其自然，為所當(dāng)為。 具體就是帶著癥狀去做該做的事，不要想著“不要想”，不要去抵制腦力出現(xiàn)的各種想法，讓它們自由地存在和消失。否則，將對(duì)一些想法起到強(qiáng)化作用，越想越不能不想。強(qiáng)迫的克星當(dāng)然不是強(qiáng)迫，是“自然”，只要做到了順其自然，一切強(qiáng)迫癥狀都會(huì)消失。希望樓主能夠運(yùn)用自身的能量去克服矛盾。祝您早日擺脫困擾！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā), 指導(dǎo)意見 因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治
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可能是你曾經(jīng)大意的經(jīng)歷導(dǎo)致過(guò)失敗的緣故。 指導(dǎo)意見 沒事，必要的謹(jǐn)慎還是需要的，但是最好是不要過(guò)于憂患敏感和神經(jīng)質(zhì)了，那樣會(huì)讓自己感覺很焦慮。自己要適當(dāng)?shù)姆潘?，精神不要太緊張了。
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
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強(qiáng)迫癥（Obsessivecompulsive disorder，縮寫OCD）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。 指導(dǎo)意見 治療方法 一、精神治療以支持性心理治療為主，對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳。 1. 心理動(dòng)力學(xué)的治療 心理動(dòng)力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過(guò)頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。在治療的過(guò)程中大量地運(yùn)用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)。 2. 行為治療 在對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)上，行為治療分為兩個(gè)基本的流派。第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮，稱為驅(qū)力降低模型 。依照這個(gè)模型，治療者主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作。第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個(gè)模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí)。
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我個(gè)人覺得你應(yīng)該不是強(qiáng)迫癥，因?yàn)槟阕约嚎梢院芮逍训囊庾R(shí)到自己在心理上出現(xiàn)一點(diǎn)小偏差。 下面說(shuō)說(shuō)你為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題吧，我覺得你可能還是不太自信，你只有能夠自信起來(lái)，才會(huì)在和別人交往的過(guò)程中顯得自如，才不會(huì)顯得緊張，覺得別人不那么認(rèn)同自己。 指導(dǎo)意見 第一我覺得你在做事情的不要過(guò)多的考慮事情的后果，只要努力地去做事情，去完成他，不要去想如果完不成會(huì)有怎樣怎樣嚴(yán)重的后果。 第二我覺得你要樹立你自己的自信心，開始的時(shí)候可以通過(guò)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，譬如說(shuō)散步、等等有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自己的自信，之后呢，你要改變自己對(duì)待這個(gè)世界的態(tài)度，也就說(shuō)在這個(gè)世界上應(yīng)該說(shuō)每個(gè)人都有自己獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，所以你也應(yīng)該有！ 最后送你一句話吧，這也是我在上個(gè)星期做拓展訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中學(xué)到的一句話如果你覺得周圍的每一個(gè)人都是天使，那么你就生活在天堂中，把這句話送給你，希望你能夠善待周圍的每一個(gè)人，同時(shí)也必將得到所有人的喜愛，相信你自己，你一定能行！ 0
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