問
抑郁癥的最佳治療方法

44歲

       2012-01-28 20:29      瀏覽10674次
    病情描述：
    因為我有抑郁癥，所以我必須經常吃藥來控制我的病情。但只要一停藥我就又復發(fā)了。但我實在不想每天都和藥瓶一起過日子。不知道現在有沒有什么最佳的治療抑郁癥的方法??？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    這個沒有什么比較明確的最佳治療方法，建議你要提高自身的修養(yǎng)學會生活。緊張的工作、學習之余，可根據自己的愛好和客觀環(huán)境，學畫畫、學書法、聽音樂或去跳舞、散步、下棋、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、釣魚、練氣功和體育運動之類的，有可能的話去郊游或旅游等?？傊钜袕堄谐?，勞逸結合，使自己心理放松，消除緊張的工作、學習引起的焦慮、煩惱、憂郁等消極情緒和疲勞，這對身心健康是有百利無一害的。還是建議你把持好自己的心態(tài)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-01-28 19:34
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