問
抑郁癥怎么改善

34歲

       2014-06-12 21:42      瀏覽7360次
    病情描述：
    這段時間心情總是不好，對很多事情都非常悲觀，會想很多，對什么事請都很失望，晚上也經(jīng)常睡不著，心里壓力更大了，不知道該怎么辦了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議你不要總是呆在屋子里，應該多出去溜達溜達，看看外面的風景，有助于放松心情，要保持一個樂觀的心態(tài)，這樣會對自己有好處。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-06-12 20:51
向TA提問

有用(20)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，多數(shù)的抑郁癥不難改善，只要你心態(tài)要好，中藥也可以試試比如：加味百合地黃湯：百合，麥冬，太子參，浮小麥各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大棗6枚。日一劑水煎。加上運動是必不可少的，多跑跑步，放松自己的心情。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-06-12 22:00
向TA提問

有用(7)