我得了強迫癥,應(yīng)該怎么緩解

35歲

       2014-09-04 10:14      瀏覽7444次
    病情描述:
    最近這段期間,不知道是怎么回事心里好像是有什么事,老是想著,什么也不想干,晚上也睡不好,躺在床上還是想啊,郁悶啊
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2456
    2014-09-04 10:21
向TA提問

有用(11)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,對于強迫思維,你應(yīng)該這樣去做: ①告訴自己:我不需要想那些使自己強迫的事情,想了沒用。 ②帶著不舒服的感覺忍著,做正在做的事情,而不去理會強迫的想法,慢慢的你會 發(fā)現(xiàn)困擾你的強迫思維會減輕,甚至消失。 ③在沒有強迫思維的時候,做正常做的。不要閑著,或?qū)P牡墓ぷ?,或痛快的?

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2912
    2014-09-04 11:17
向TA提問

有用(14)