問
強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么才能治好?

23歲

       2014-08-15 17:53      瀏覽10007次
    病情描述：
    我是一個讀初中的男生，其實(shí)平時成績很好的，卻因?yàn)橛辛藦?qiáng)迫癥的癥狀，在期末考試的時候考得很不好，他說考試的時候明明題目自己是會做的，可就是寫不出來，老覺得時間不夠。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己，都要心平氣和地接納；認(rèn)識自我，接納自我，開放自我，通過和好朋友談心表達(dá)自我情緒，做真實(shí)的自己。其次告訴自己不要怕不完美的自己，認(rèn)清怕的虛幻性、過度性和幼稚性，化解神經(jīng)質(zhì)的恐懼，不把萬一當(dāng)成一萬，不把幻想當(dāng)成真實(shí)，不把細(xì)節(jié)當(dāng)成全局。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-08-15 15:59
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強(qiáng)迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2014-08-15 16:13
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