問(wèn)
強(qiáng)迫癥怎么才能很好的控制?

35歲

       2012-10-10 10:41      瀏覽8905次
    病情描述:
    我整天都會(huì)處于精神高度集中狀態(tài),人非常的疲憊,但是卻控制不了自己的思想,一直都在做劇烈的斗爭(zhēng),很辛苦,總覺(jué)得周圍都有人在監(jiān)視著我。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    不管遇到什么事情總有解決的辦法,當(dāng)然有些事情不能操之過(guò)急,得慢慢來(lái),要先找出問(wèn)題的根源所在,由你的描述可以看出強(qiáng)迫癥對(duì)你所產(chǎn)生的影響,我覺(jué)得你首先要學(xué)會(huì)讓自己的內(nèi)心平靜下來(lái),要讓自己身體和精神上都能得到放松

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-10-10 08:45
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    在強(qiáng)迫癥中,一切的心理暗示,心理反抗,或者是轉(zhuǎn)移注意力,都是沒(méi)有效果的,強(qiáng)迫癥最重要的就是因?yàn)閺?qiáng)迫癥本身都是自動(dòng)思維,暗示,反抗,只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,建議你看看一篇“明鏡心態(tài)學(xué)”的文章,一種從心理的根源的原理和方法,肯定有收獲!

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2012-10-10 09:51
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