吃了激素藥之后，可能會造成身體的部分肥胖，主要是脂肪轉(zhuǎn)移在軀干部或者是臉部的脂肪堆積，如果吃了激素藥之后，要想減重，仍然是要靠飲食控制和運(yùn)動。飲食的控制，主要是控制食品的熱量攝入。食品中的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物能提供給身體所需要的熱量，每1g脂肪能提供9000卡的熱量，而1g蛋白質(zhì)和1g的碳水化合物只能提供4000卡的熱量。因此，要想控制身體的熱量攝入，主要是控制脂肪的攝入，同時適當(dāng)?shù)乜刂频鞍踪|(zhì)和碳水化合物的攝入。此外，就是要增加熱量的消耗，增加熱量的消耗其實(shí)主要是通過運(yùn)動，使得肌肉收縮，來增加肌肉利用糖分和脂肪的能力，使肌肉消耗糖分和多余生成的脂肪，身體體重就會下降。