南瓜其實(shí)并沒(méi)有明顯的升血壓作用，如果在日常食用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)血壓升高，可能升高的原因并不是因?yàn)槌粤四瞎隙稹Ｄ瞎鲜菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食品，通過(guò)臨床研究發(fā)現(xiàn)，南瓜還有以下幾點(diǎn)有助于健康：1、美容：南瓜是美容圣品，含有非常豐富的纖維素，可以通便，保護(hù)胃黏膜；2、降低血糖：對(duì)于糖尿病病人食用南瓜，有一定降低血糖的作用，而且也發(fā)現(xiàn)其實(shí)是降血壓的食品。因?yàn)樵谘獕旱墓芾懋?dāng)中，在飲食方面要增加膳食纖維的含量，多吃粗糧。南瓜既是蔬菜類(lèi)，也可以算成是主食類(lèi)，所以符合高血壓飲食中建議多吃的一部分食品；3、促進(jìn)生長(zhǎng)：南瓜有促生長(zhǎng)的作用。在臨床上會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于升血壓，并沒(méi)有非常特效的藥物或者食品。因此南瓜有升血壓的作用不準(zhǔn)確，或者兩者之間并沒(méi)有直接的相關(guān)性。