通常坐小月子不存在發(fā)汗問(wèn)題，主要以休息為主，避免過(guò)度勞累，出去快走出汗過(guò)多或者去蒸桑拿，都是不建議的。目前產(chǎn)婦體質(zhì)處于比較虛弱的狀態(tài)，或者毛孔比較開(kāi)合。剛小月子幾天又去蒸桑拿，毛孔大開(kāi)水分流失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒濕過(guò)重，流汗過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體虛，不建議小月子內(nèi)發(fā)汗，最好避免流汗的運(yùn)動(dòng)或者保健活動(dòng)。小月子最好是在家好好休息，切勿做發(fā)汗、保健。