目前降低膽固醇的方法有以下幾種：1、運動：比較好的運動方式是有氧運動，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎自行車等；2、控制飲食：選擇低鹽、低脂、多纖維素的飲食，包括蔬菜、粗糧、水果等，避免吃大魚大肉；3、藥物治療：如果通過以上方式不能有效控制膽固醇的水平，需要在醫(yī)生的指導下口服藥物治療，目前在臨床中降低膽固醇比較好的藥物是他汀類，包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀、氟伐他汀等。但是口服他汀期間要密切監(jiān)測肝功能、激酶和血脂的水平，定期到門診復查血脂，尤其是復查總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平，在服藥基礎上也要加強飲食和運動的調(diào)整。