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怎么降膽固醇

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 魏曉冬 主治醫(yī)師
降低膽固醇要結(jié)合生活方式干預(yù)改善,飲食上要低鹽、低脂,多吃新鮮的瓜果蔬菜。減少精細(xì)的米面攝入,多吃全谷物類食物,如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等,降低膽固醇的水平。必要時啟動降脂藥物進(jìn)行治療,比如他汀類降脂藥,代表藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,有助于維持血脂穩(wěn)定,預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展。血脂特別高的患者,較難完全依靠生活方式干預(yù)改善,把血脂完全控制達(dá)標(biāo)要依靠藥物控制血脂,藥物可能有副作用,注意進(jìn)行監(jiān)測即可,不要因?yàn)楦弊饔枚怀运?。吃藥后也一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,才可以將膽固醇控制住。
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