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枸杞的功效與作用

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 吳欣 副主任醫(yī)師
枸杞是很好的養(yǎng)陰藥物,含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì),有很好的抗氧化的作用。 枸杞還可以抗自由基過(guò)氧化,減輕自由基過(guò)氧化的損傷,從而有助于延緩衰老,延長(zhǎng)壽命。枸杞本身性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為它具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目及養(yǎng)血的功效,能夠增強(qiáng)人體的免疫力,對(duì)于現(xiàn)代的人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效即抗疲勞和降低血壓。 另外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯的水平,對(duì)于脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的功效,根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)的驗(yàn)證,枸杞還能夠治療慢性腎功能衰竭。 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性的肝損傷也具有保護(hù)性的作用,可降低血清的谷丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。 王德山還對(duì)枸杞進(jìn)行抗實(shí)驗(yàn)性的高脂血癥量效關(guān)系以及毒性的研究,實(shí)驗(yàn)的結(jié)果也表明了,枸杞能夠抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的堆積,促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。常吃枸杞還可以起到美容的作用,這是因?yàn)殍坭奖旧砜梢蕴岣咂つw的吸收養(yǎng)分的能力,起到美白的作用。
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