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懷孕吃不下東西怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
懷孕吃不下東西可以少量多餐,餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果確實(shí)吃不下,可以進(jìn)行藥物治療。懷孕初期,激素變化會(huì)導(dǎo)致早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐、食欲不振、吃不下東西等。如果能進(jìn)食則盡量讓孕婦進(jìn)食,可以采取少量多餐,一天可以吃5-7餐,每次少吃,保證總攝入量即可。不必嚴(yán)格按照均衡飲食要求,進(jìn)食喜歡的食物,盡量保證每天有130g的碳水化合物,包括谷薯類雜糧、水果。如果吃不下去東西,體重明顯下降,要及時(shí)到醫(yī)院就診,觀察身體是否存在異常,必要時(shí)住院輸液治療。孕晚期部分孕婦子宮較大,頂著膈肌、胃,食欲下降、吃不下東西,應(yīng)該少量多餐,飯后活動(dòng)加快胃腸排空速度,能夠多吃東西。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、心情愉悅,也會(huì)增加進(jìn)食欲望。
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