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吃西紅柿對(duì)心臟有什么好處
- 吃西紅柿對(duì)心臟有什么好處
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

西紅柿對(duì)心臟沒(méi)有特別的好處,但也沒(méi)有壞處,西紅柿對(duì)于心臟,就屬于正常的食物,將西紅柿作為正常食物對(duì)待即可。西紅柿中含有纖維、大量的維生素C,維生素C是人類生存所必須的物質(zhì),西紅柿或其他素菜、水果,都為整個(gè)身體提供營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)心臟特別有好處的食物,主要是不飽和脂肪酸,如深海魚(yú)油。深海魚(yú)對(duì)心臟有好處,所以平時(shí)食用魚(yú)時(shí),可以選擇深海魚(yú)。其他的食物,如新鮮的水果、蔬菜、肉類,都是日常生活需要的基本食品,可以正常吃,對(duì)心臟沒(méi)有更多特殊好處,但也沒(méi)有壞處。

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