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剛流產(chǎn)后可以泡腳嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
剛流產(chǎn)之后可以泡腳,尤其睡前熱水泡腳,可以放松心情,同時也可能會有助于睡眠。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為流產(chǎn)之后,應(yīng)該在家坐小月子,不能下床、出門、吹電風(fēng)扇 、洗澡,此類觀點(diǎn)沒有科學(xué)根據(jù)。流產(chǎn)之后需要注意休息,避免勞累和過度劇烈運(yùn)動,但不用絕對臥床,不是不能出門,能正?;顒?,如出門散步。同時要保持屋內(nèi)的通風(fēng)、換氣,尤其夏天,如果長時間屋內(nèi)比較悶熱,也會增加中暑的風(fēng)險。流產(chǎn)之后,可以開窗戶、吹電風(fēng)扇、吹空調(diào),注意吹空調(diào)時屋內(nèi)溫度不要設(shè)得太低,電風(fēng)扇不要直接對著吹,以免會導(dǎo)致感冒的可能性,同時流產(chǎn)之后,也可以洗頭、洗澡。流產(chǎn)后1個月之內(nèi)最好不要盆浴,剛流產(chǎn)之后,陰道有出血,宮頸口呈開放狀態(tài),盆浴可能會導(dǎo)致感染風(fēng)險,流產(chǎn)當(dāng)天可以常規(guī)淋浴。但是要注意洗完澡之后,要及時將頭發(fā)擦干,同時注意保暖,避免感冒的發(fā)生。
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