哺乳期產(chǎn)后可以泡腳，但一定要用清水煮的熱水去泡腳，不要用中藥或藥湯泡腳，否則可能會(huì)通過皮膚吸收，影響乳汁分泌。哺乳期的女性比較辛苦，哺乳期通過泡腳可以增加血液循環(huán)，更好地睡眠和休息。所以哺乳期的母親可以泡腳，但如果乳汁哺乳的問題，泡腳如果用清水泡不會(huì)有太大影響。哺乳期想讓孩子有更好的營養(yǎng)狀態(tài)，建議均衡營養(yǎng)，食用高蛋白、微量元素的蔬菜、水果、豆制品。另外盡量有一定的休息時(shí)間，不要過于疲勞，因?yàn)檫^于疲勞會(huì)影響乳汁分泌，乳汁量會(huì)減少。多吃湯類食物，比如鯽魚湯、鴿子湯，還有豬蹄燉黃豆湯，效果都比較好。