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早泄食補的方法
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院 孫潔 副主任中醫(yī)師
早泄的食補方法,有很多口味非常不錯的藥食兩用食物,比如蓮子、芡實,還有雞內(nèi)金三味藥,補腎益脾、寧心澀精的功效特別好,是很多經(jīng)典名方主要組成成分。蓮子拿來煲湯或者煮粥都可以,因為蓮子和芡實味道比較平和,甘淡微溫,所以加入芡實對于口味幾乎沒有任何影響。
如果對口味比較挑剔或者素體陰虛,也可以加入銀耳、百合之類食材。雞內(nèi)金不太適合直接作為食物,通常用雞內(nèi)金煮粥或者直接打粉沖服,味道稍微有點腥??梢赃x擇在做葷食時,比如煲排骨湯或者瘦肉湯時適量加入雞內(nèi)金,因為有佐料控制,口感和腥味會比較好。
食補是中醫(yī)常見治療方法,民間所謂藥補不如食補,食補不如神補。對于早泄,食補尤其合適。因為早泄治療療程比較長,一直吃中藥會覺得特別辛苦,如果有好的食療方進(jìn)行配合,會舒服很多。
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