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產(chǎn)后腰痛多久能恢復(fù)
- 產(chǎn)后腰痛多久能恢復(fù)
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 章睿 主任醫(yī)師
女性在生產(chǎn)后,出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一,但大部分腰痛在幾個(gè)月到半年內(nèi),都能得到恢復(fù)。常見(jiàn)導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛原因如下:
1、懷孕時(shí)子宮逐漸增大,身體重心發(fā)生改變,正常人的重心大多在第二骶椎。而孕婦的重心從骶尾椎會(huì)移到腰椎,使腰椎壓力增大,引起腰部酸痛;
2、孕期時(shí)沒(méi)有合理控制體重,體重增加太多,可增加腰椎壓力,也會(huì)造成腰部疼痛;
3、其它包括妊娠懷孕時(shí),在激素作用下骨盆以及脊柱韌帶變得更加松弛,造成活動(dòng)時(shí)腰背部出現(xiàn)不穩(wěn)定的疼痛;
4、生產(chǎn)后出現(xiàn)腹直肌分離,女性中很常見(jiàn),生產(chǎn)后腹直肌分離程度越大,腹部肌肉力量越弱,腰背部承托能力下降,也會(huì)出現(xiàn)疼痛;
5、母親生完小孩后,忙于照顧寶寶,夜里睡不好,也會(huì)造成腰痛。
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