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髖關(guān)節(jié)術(shù)后日常生活怎么訓(xùn)練

參與醫(yī)生

武漢市第四醫(yī)院 韓紅 副主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)術(shù)后需根據(jù)運動障礙進(jìn)行綜合評估,術(shù)后醫(yī)生需要立即指導(dǎo)患者進(jìn)行專業(yè)運動訓(xùn)練,包括床上和床下的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、踝泵訓(xùn)練等,上述訓(xùn)練均有利于患者恢復(fù)。 術(shù)后一周內(nèi)患者可能會出院,因此醫(yī)生需要知道患者在家中的訓(xùn)練方法,如踝泵訓(xùn)練等。同時也應(yīng)告知患者訓(xùn)練時髖關(guān)節(jié)的注意事項,如避免腿和髖關(guān)節(jié)交叉,髖關(guān)節(jié)屈曲盡量不要超過90度等;并且醫(yī)生需要教會患者上床、下床、翻身、起坐時正確的姿勢,同樣需要避免腿和髖關(guān)節(jié)交叉,髖關(guān)節(jié)屈曲盡量不要超過90度,尤其需要避免蹲、跳或劇烈運動,否則不利于后期恢復(fù)。 之后的康復(fù)訓(xùn)練可在專業(yè)的康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行,相對較為安全。
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