如果患者出現(xiàn)了腎炎，而且尿中出現(xiàn)了蛋白質(zhì)，做什么樣的運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷。如果腎炎比較輕，是最輕的隱匿性腎炎，做任何運(yùn)動(dòng)都比較合適，因?yàn)殡[匿性腎炎是所有的腎炎中最輕的一種，不需要藥物治療，只需要休息、注意避免勞累即可。如果這種腎炎蛋白尿相當(dāng)于腎炎綜合征的水平，即1-3.5g/24h，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意運(yùn)動(dòng)量，不要過度運(yùn)動(dòng)，即以身體微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)。如果出現(xiàn)了大汗淋漓或者過度疲勞的情況，有可能造成腎臟的損害，造成尿液中蛋白質(zhì)的增加，不利于疾病的治療以及身體的康復(fù)。如果腎病患者表現(xiàn)為大量的蛋白尿，達(dá)到了腎病綜合征水平＞3.5g/24h，同時(shí)出現(xiàn)低白蛋白血癥低于30g/l，和高脂血癥、水腫的情況，這時(shí)的運(yùn)動(dòng)以輕度運(yùn)動(dòng)為主，例如打太極拳或者散步。如果進(jìn)行任何稍微劇烈的運(yùn)動(dòng)，都可能加重腎病綜合征的臨床表現(xiàn)，不利于疾病的治療。同時(shí)，如果過度運(yùn)動(dòng)，加重腎病的同時(shí)，對(duì)于藥物發(fā)揮作用也不利，所以這時(shí)的運(yùn)動(dòng)以適量為主。