宮寒是通俗說法。其實宮寒在中醫(yī)上分為2個方面：實寒性痛經(jīng)和虛寒性痛經(jīng)。具體如下： 1、實寒性痛經(jīng)，主要表現(xiàn)在經(jīng)前、經(jīng)期的小腹冷痛拒按，得到熱疼痛會減輕，月經(jīng)有時會錯后、量少、色質(zhì)是暗的，還伴有瘀塊，面色青白、肢體畏寒肢冷、舌質(zhì)暗、苔薄白、脈沉緊； 2、虛寒性痛經(jīng)，主要屬于腎氣或腎陽不足引起的疼痛，一般表現(xiàn)為經(jīng)期或者經(jīng)后1-2天的疼痛，疼痛是隱隱作痛、喜按、喜揉，得熱疼痛會減輕。腎虛的癥狀多伴有腰骶酸痛、經(jīng)色暗、色質(zhì)淡暗、量較少、質(zhì)地較稀薄，還伴有頭暈、耳鳴，面色是晦暗的，有的人還伴有健忘、失眠這些腎虛表現(xiàn)，舌質(zhì)也是淡紅的，苔是薄的、脈是沉細(xì)的。