宮寒痛經(jīng)患者的調(diào)理措施包括： 1、注意保暖，少穿低腰褲、露臍裝，防止受寒； 2、經(jīng)前期、經(jīng)期避免寒涼飲食，適當(dāng)飲用姜茶，睡覺(jué)前泡腳； 3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于血液循環(huán)，改善宮寒的情況； 4、進(jìn)行中醫(yī)、中藥干預(yù)，如艾灸、針灸等療法改善寒凝胞宮的癥狀； 5、冬季食用溫經(jīng)暖宮的膏方，夏季采用三伏貼進(jìn)行調(diào)理。