很多水果孕婦都可以吃，市面上常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、香蕉、櫻桃、菠蘿等，孕婦都可以吃。只要吃的這種水果曾經(jīng)吃過(guò)，吃完沒(méi)有不適、沒(méi)有過(guò)敏，都可以吃。孕期比較特殊，部分孕婦容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。所以，如果這種水果以前從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)，不是太常見(jiàn)的水果，是很新鮮的品種，在孕期最好還是先不要去嘗試?；蛘呦壬倭康貒L試，吃了以后沒(méi)有不適就可以接著吃。?鼓勵(lì)孕婦吃新鮮的、應(yīng)季的、來(lái)源安全的水果，最主要的是洗干凈，不要引起胃腸炎。水果的總量每天要控制，因?yàn)橹袊?guó)孕婦有的時(shí)候吃水果的量有點(diǎn)超標(biāo)。如果血糖正常，沒(méi)有糖尿病，懷孕前也沒(méi)有糖尿病，建議水果控制在200-400g/d，不要超過(guò)500g/d。如果是血糖異常的孕婦，無(wú)論是懷孕前就有糖尿病，還是妊娠期糖尿病，也就是孕期發(fā)現(xiàn)的糖尿病，都建議把進(jìn)食水果的量控制在200g/d左右。