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什么是生理期

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李傅英 副主任醫(yī)師
生理期就是常說的月經(jīng)期、姨媽期,女性一般10歲左右開始發(fā)育,來月經(jīng)標志著性發(fā)育成熟。初3-5年月經(jīng)周期不規(guī)律,隨著性器官的發(fā)育逐漸成熟,月經(jīng)就逐漸形成規(guī)律,一般21-35天行經(jīng)一次,一次3-7天,月經(jīng)量一般20-80ml左右。來潮初1-2天和后4-5天,月經(jīng)量相對比較少,一般量多的日子集中在月經(jīng)的2-4天。月經(jīng)期一般無特殊不適,偶有腹墜、腰酸,不影響正常生活。生理期因有陰道出血,需要用衛(wèi)生用品,應該常換保持干凈,以免引起感染。生理期注意外陰清潔,每日清潔外陰,生理期不能同房,不能陰道上藥。生理期多吃新鮮蔬菜水果,禁吃涼食、禁食辛辣食物,以免引起痛經(jīng)。
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