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生理期能喝咖啡嗎
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女性在月經(jīng)期可適當飲用咖啡。對于平時有飲用咖啡習慣的女性而言,無論在月經(jīng)期、月經(jīng)間期,都可以適當飲用咖啡??Х戎械目Х纫蚩商岣哂鋹偟某潭龋谷烁优d奮、更加集中注意力。只要在飲用咖啡之后,不會出現(xiàn)較嚴重的心率增快、失眠、心悸時,可適量飲用咖啡。在飲用咖啡時,可能會對胃部造成刺激,平時如果有胃部疾病女性,均建議盡量減少咖啡因攝入。除此之外,部分女性本身對咖啡因特別敏感,在飲用后會出現(xiàn)心悸、呼吸困難、失眠等不適癥狀時,不建議飲用咖啡。長時間飲用咖啡,可能會影響人體對鈣質(zhì)吸收,可適當加用補鈣的補充劑進行治療。
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