糖尿病、高血壓的患者盡量少吃菠蘿蜜，因?yàn)椴ぬ}蜜是含糖量較高的一類水果。糖尿病患者一定要注意避免進(jìn)食含糖量高的水果，比如菠蘿蜜、榴蓮、芒果等，這些食物的升糖水平非常高，不利于血糖控制。平常的生活當(dāng)中，要盡量少吃含糖量高、升糖指數(shù)高的水果?？梢赃x擇含糖量低的水果，包括櫻桃、李子、橘子、柚子、檸檬等。也可以選擇幾乎不含糖的果蔬類食物，包括西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等。這些水果、蔬菜的升糖指數(shù)比較低，不會(huì)影響血糖控制。高血壓、糖尿病的患者服用水果的時(shí)間也要特別注意，盡量在兩餐之間進(jìn)行食用，而且也要注意控制總量。尤其是具有一定含糖量的水果，要注意控制總量。而含糖量很低，幾乎不含糖的蔬菜、水果，比如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜，可以適當(dāng)多吃。