大家可以關(guān)注一些常用的穴位幫助血壓降低，穴位的有效性也是因人而異的。涌泉穴在腳底底側(cè)，大概是在中心偏上正中的位置，中藥貼敷即把中藥藥面做成藥餅貼在涌泉穴，可以幫助一部分患者降低血壓。 涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)，高血壓跟腎、肝都有關(guān)，涌泉穴能夠幫助血壓降低。肝經(jīng)相應(yīng)的穴位上，比如足厥陰肝經(jīng)，包括三陰交，這些穴位進(jìn)行針刺或者按摩也會(huì)幫助血壓降低。