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怎樣降血壓

參與醫(yī)生

河南省職工醫(yī)院 張應(yīng)福 主任醫(yī)師
降壓分兩個方面: 1、非藥物降壓,主要是飲食要低鹽低脂。高血壓分高腎素、高鈉型,高鈉型高血壓的人食用鹽要嚴(yán)格限制,鈉的攝入量要<3g/天。另外,脂類、糖類也要嚴(yán)格控制,像動物內(nèi)臟、腦、動物的皮、湯類,含脂類比較高,要盡量少吃。另外,非藥物治療還包括適當(dāng)運動,一般來說,有氧運動大約30分鐘,對脂肪會有消耗,對減重、降血壓都有利; 2、藥物治療,如果通過非藥物治療,血壓不能恢復(fù)正常,就要用一些藥物,高血壓藥物治療分類相對較多,目前國內(nèi)使用比較多的降壓藥物分六大類:第一類利尿劑,如氫氯噻嗪、呋塞米;第二類β受體阻滯劑,如倍他樂克和比索洛爾;第三類鈣離子拮抗劑,臨床上使用最多,像硝苯地平、氨氯地平即施慧達(dá)、絡(luò)活喜類;第四類ACEI,轉(zhuǎn)換酶抑制劑叫ACEI類,就是培哚普利、雷米普利類;第五類醛固酮受體拮抗劑,像厄貝沙坦、纈沙坦;第六類α受體阻滯劑,像特拉唑嗪。
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