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兒童入睡困難怎么回事
- 兒童入睡困難怎么回事
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
兒童出現(xiàn)入睡困難的原因如下:1、生理性:有些是因?yàn)榫μ貏e旺盛,進(jìn)入睡眠狀態(tài)前就可能有旺盛的精力沒(méi)有辦法排解,可能就會(huì)翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。兒童在睡眠前過(guò)于興奮,可能在睡眠前玩耍、打鬧或興奮,這時(shí)也容易造成兒童入睡困難的情況。兒童可能在入睡前過(guò)飽或過(guò)饑,都可能造成兒童出現(xiàn)入睡困難,這些屬于生理狀態(tài);2、病理性:有些兒童存在維生素D缺乏引起的佝僂病,睡眠不安,容易出現(xiàn)入睡困難。有些兒童可能存在抑郁癥或者焦慮癥,也會(huì)影響正常入睡。兒童出現(xiàn)入睡困難,應(yīng)及時(shí)想辦法處理,如果是因?yàn)榕既坏脑蛟斐傻?,可以改善兒童的狀態(tài),如果是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)此種情況,要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和處理,避免長(zhǎng)時(shí)間入睡困難,引起不必要的身體損害。
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