孕婦在懷孕后期兩側(cè)睡都可以，左側(cè)睡相對更好。部分孕婦的子宮在孕晚期可能會有向右輕度旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，旋轉(zhuǎn)后會讓子宮兩側(cè)的血管被牽拉、扭曲，此時可以朝左側(cè)睡，讓右旋的血管回位，減少血管的牽拉和扭曲，對子宮的供血會有更好的幫助。但是孕婦不可能持續(xù)保持同一個姿勢睡覺，容易疲勞，所以孕婦可以兩側(cè)翻身，以左側(cè)為主。懷孕后期由于子宮較大，如果是平臥，會壓在脊柱上，脊柱前方有從心臟的大動脈經(jīng)過，受壓后會造成子宮供血減少，引起孩子在宮內(nèi)缺氧。同時回心的大靜脈也從脊柱的前方經(jīng)過，如果受壓以后，會讓孕婦的回心血量減少，造成體位性低血壓，也會引起孕婦和孩子一系列的的問題，所以盡量不要平臥。但是也不不能趴著睡，因為會壓住子宮。