戒夜奶最快最有效的方法如下：1、延長(zhǎng)喂奶時(shí)間：6-9個(gè)月是寶寶戒夜奶的時(shí)間，6個(gè)月的時(shí)候可以嘗試給寶寶戒夜奶，戒夜奶要循序漸進(jìn)。開(kāi)始戒夜奶的時(shí)候，寶寶夜間可能需要4h起來(lái)吃1次奶，因?yàn)閷殞毩?xí)慣或者心理需求，可能到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)。此時(shí)不要急于給寶寶喂奶，可以拍拍、哄哄寶寶，如果能繼續(xù)睡，就不要喂奶，一般隨著時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，可能會(huì)從4-5h，慢慢延長(zhǎng)到5-6h，延長(zhǎng)到6-7h再吃夜奶，就算戒夜奶成功；2、添加輔食：寶寶睡前的斷奶盡量喂飽、喂足，一般4-6個(gè)月是寶寶輔食添加的窗口期，最晚不晚于6個(gè)月，所以該給寶寶添加輔食的時(shí)候，及時(shí)給寶寶添加輔食。輔食相對(duì)更有飽腹感，也有利于幫助寶寶戒夜奶，可以晚飯時(shí)給寶寶及時(shí)加輔食；3、借助安撫奶嘴：寶寶夜間醒來(lái)的時(shí)候，可以借助安撫奶嘴哄寶寶，盡量延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間，爭(zhēng)取8-9個(gè)月的時(shí)候，能把夜奶戒掉。戒夜奶有利于保護(hù)寶寶的乳牙，一般4-10個(gè)月是寶寶出乳牙的時(shí)期，大部分寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候乳牙萌出，所以要及時(shí)給寶寶戒夜奶。