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喝什么茶可以養(yǎng)胃
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 李博 副主任醫(yī)師
一般認(rèn)為喝紅茶比較養(yǎng)胃,但要明確是否有虛寒,或是胃熱。因?yàn)榇蟛糠治赣袉栴}的患者都是以脾胃虛寒、怕冷居多,而紅茶可以健脾溫陽,是溫性飲品,所以可以起到較好的養(yǎng)胃作用。實(shí)際上規(guī)律飲食最養(yǎng)胃,茶只能作為日常生活中較好的飲品,但是養(yǎng)胃的功效有限,只是有輕微的作用。所以平常在養(yǎng)胃中,無論是喝茶還是進(jìn)食,講究天然并且規(guī)律最重要。大量飲用紅茶,比如和五壺,不僅無法起到養(yǎng)胃作用,反而會讓身體的肝腎代謝出現(xiàn)問題,飲食應(yīng)講究適度原則,如果做到平衡膳食,喝一些紅茶對養(yǎng)胃有好處。
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