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中風(fēng)后如何做上肢康復(fù)鍛煉

參與醫(yī)生

浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院 張全愛 副主任醫(yī)師
中風(fēng)后通常出現(xiàn)上肢或下肢功能障礙,功能障礙包括運(yùn)動(dòng)功能障礙和感覺功能障礙。針對上肢康復(fù)訓(xùn)練要做到井然有序,首先從手部開始,如果手指出現(xiàn)屈伸不利、無法握拳,這種情況常做抓空動(dòng)作。其次,針對手腕功能喪失以后,會(huì)出現(xiàn)垂腕,甚至手腕比較僵硬的狀態(tài),這時(shí)采用器械鍛煉,器械常使用握力器,通過握力器增強(qiáng)手指和手腕的力量,隨著肌力增高,逐漸選用不同比重的橡膠圈。 前臂功能鍛煉時(shí)一般做屈伸動(dòng)作,使屈肌和伸肌同時(shí)增強(qiáng)肌力,還可以做旋前、旋后、外旋等動(dòng)作,用抬肩方法、舉臂方法、肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)鍛煉肩關(guān)節(jié)。使手指的指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)以及肩關(guān)節(jié)連帶的骨骼肌肉得到有效康復(fù),使上臂功能在較短時(shí)間內(nèi)得以恢復(fù)。
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