靜脈曲張是由解剖特點(diǎn)所決定，如果患者靜脈壁本身存在問(wèn)題或靜脈瓣膜異常，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張。長(zhǎng)期跑步使下肢靜脈長(zhǎng)期處于壓力較高的情況下，可能會(huì)使發(fā)生靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)增加。 最好預(yù)防靜脈曲張的方法是穿彈力襪，包括鍛煉時(shí)綁腿，比如踝關(guān)節(jié)、小腿或者膝關(guān)節(jié)護(hù)膝，以及護(hù)腿或者彈力襪。因?yàn)閺椓σm能均勻的壓迫淺表靜脈，可以促進(jìn)血液回流，不容易造成淺表靜脈擴(kuò)張。