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為什么會缺鈣
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
鈣是人體骨骼重要的成分,同時血鈣的穩(wěn)定是維持人體正常肌肉收縮、正常心跳、正常生理功能等重要指標。當人體攝入鈣的含量減少時,會從骨頭中釋放出更多的鈣,來維持血液的穩(wěn)定。當攝入鈣足夠多時,鈣就會沉積到骨頭并且儲存。缺鈣主要見于以下幾種原因:1、鈣吸收不足;有可能患者本身攝入鈣不足,也有可能患者胃腸道的消化功能不良或者營養(yǎng)不良,比如挑食、飲食結構不合理等,不能吸收足夠的鈣為人體所利用,是導致缺鈣的重要因素。因此患者平時在飲食上,要多喝牛奶、多吃蝦皮、多吃蝦蟹或者多吃堅果類的食物,以上這些含鈣量豐富的食物,只有從飲食中攝入足量,才不會導致患者缺鈣;2、鈣流失、消耗過多:也是導致患者鈣流失、缺鈣的原因,比如患者體內電解質紊亂或者由于女性患者生理周期結束后,雌激素水平迅速下降,此時鈣的流失速度迅速下降,是造成女性骨質疏松的常見原因;3、內分泌性疾病:也可以導致患者血鈣的問題,比腎臟疾病或甲狀旁腺功能疾病,都會導致患者體內的鈣流失速度加快。
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