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如何判斷自己是否缺鈣
- 如何判斷自己是否缺鈣
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
判斷自己是否缺鈣應(yīng)該做骨密度檢查,如果T值≥-1說明骨密度正常,如果T值>-2.5、<-1說明骨量減少,如果T值≤-2.5屬于骨質(zhì)疏松癥。有的患者去醫(yī)院做抽血檢查的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)化驗(yàn)單寫著血鈣正常,血鈣正常不代表不缺鈣。大多數(shù)患者或者正常人去醫(yī)院檢查的時(shí)候,都會(huì)顯示血鈣在正常范圍內(nèi),血液內(nèi)如果血鈣降低的時(shí)候,會(huì)自動(dòng)從骨骼中釋放出鈣。對(duì)于絕經(jīng)后婦女和老年男性,屬于骨質(zhì)疏松癥的易感人群,建議補(bǔ)充1000-1200mg的元素鈣,從膳食中可以汲取400mg的鈣,因此應(yīng)該每天通過藥物補(bǔ)充600-800mg元素鈣。絕經(jīng)之前的婦女一般建議補(bǔ)充元素鈣800-1000mg,除去從膳食中汲取的400mg元素鈣,每日應(yīng)該補(bǔ)充400-600mg的元素鈣,同時(shí)口服維生素D,有利于鈣離子的吸收。因此判斷是否缺鈣不是看血鈣的化驗(yàn)單,應(yīng)該進(jìn)行骨密度檢查。
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