艾灸不可以天天灸，人體只有在陰陽平衡的情況下才會處于健康的狀態(tài)。雖然艾灸是良好的保健方法，可以補充人體陽氣，使人體的精力旺盛、免疫力提高。但如果天天進行艾灸，則會天天補陽氣，陽氣可能會越來越旺盛，陰液則會相對不足，陰陽失衡后，人體容易生病，容易出現(xiàn)上火以及容易引起陰虛火旺的癥狀。陰液虧虛后，患者會出現(xiàn)五心潮熱、五心煩熱，然后出現(xiàn)盜汗、腰膝酸軟等癥狀。所以艾灸需要掌握度，一般以不上火或者陰液不虧虛為度，或者在艾灸的時候同時補充陰液，陰陽平衡并且同時達到比較高的水平，有助于人體的健康，有助于生活質(zhì)量的提高。因此，艾灸每次灸1-2個穴位即可，可以1周灸1-3回，一旦出現(xiàn)上火需立即停止，在一段時間后再重新開始艾灸。