收藏 手機(jī)看

分享

高血壓可以吃雪糕或者冰棒嗎

參與醫(yī)生

高血壓的患者可以吃雪糕和冰棒,高血壓與飲食相關(guān)的發(fā)病機(jī)制中,最重要的是在進(jìn)食食物時(shí),不要進(jìn)食太咸的食物,在炒菜時(shí)少放點(diǎn)鹽。高血壓的發(fā)病機(jī)制中有一個(gè)重要的因素,就是鹽負(fù)荷過重,即攝入鹽過量。一般在國際上,對(duì)于鹽的攝入要求每天<6g,但實(shí)際上中國人每天攝入鹽量超標(biāo)。因此,高血壓患者在進(jìn)食過程中,最應(yīng)該注意的是攝入鹽量,在炒菜過程中要盡量少放些鹽。高血壓患者如果合并有糖尿病,在進(jìn)食雪糕時(shí)要注意控制攝入量,一般雪糕或冰棒都較甜,含糖量較高,有些口味的冰淇淋,脂肪和含糖量都非常高,此時(shí)要注意控制攝入量。
相關(guān)視頻