在月經(jīng)期間，是否可以喝茶水，需要根據(jù)個人既往的生活習慣以及身體狀況，做個性化的判斷。具體分析如下：1、可以：對于月經(jīng)期間的飲食結構和生活狀態(tài)，強調的是盡量不改變平時的生活狀態(tài)。對于平時有飲茶習慣的女性，在月經(jīng)期間適當飲用茶水，對于身體的狀況不會有任何影響。所以這類女性在月經(jīng)期間，可以適當飲用茶水；2、不可以：對于平時沒有飲茶習慣的女性，在月經(jīng)期間應該盡量避免，或完全不飲用茶水。茶飲中含有比較高濃度的茶堿，具有強烈神經(jīng)興奮作用。在月經(jīng)期間飲用茶水，茶堿會導致神經(jīng)興奮，引起激素內分泌環(huán)境的紊亂。會導致睡眠障礙加重，情緒、焦慮等臨床癥狀加重，會導致痛經(jīng)加重，也會造成經(jīng)期緊張綜合征的癥狀加重。綜上而言，對于平時有飲茶習慣的女性，在月經(jīng)期間可以適當飲用茶水，對于平時沒有飲茶習慣的女性，在月經(jīng)期間應該避免飲用茶水。