哺乳期不建議喝茶，因?yàn)槿橹姆置谶^程是食物進(jìn)入胃，經(jīng)過胃的腐熟消化后變成精微物質(zhì)，再由脾把精微物質(zhì)輸布到全身來營(yíng)養(yǎng)全身，輸布到乳房變成乳汁營(yíng)養(yǎng)胎兒。茶里含有茶多酚，有興奮神經(jīng)的作用，可能會(huì)有茶多酚進(jìn)入到乳汁，孩子通過哺乳的方式，吸收茶多酚后可能會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如神經(jīng)系統(tǒng)興奮或者啼哭，會(huì)影響孩子的發(fā)育。如果想喝茶，可以用代茶食品或者飲品。如果有些人哺乳之后可能會(huì)對(duì)食物比較敏感，白水喝不進(jìn)去想喝茶水，或者平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，可以根據(jù)自己的具體情況，偶爾喝一次或者喝清淡茶也可以，不建議喝濃茶或者天天喝茶，少量喝沒有問題，但是不推薦。