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腦梗后的康復(fù)鍛煉方法

參與醫(yī)生

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 李紅冬 副主任醫(yī)師
腦梗即腦梗死,腦梗死后的康復(fù)鍛煉方法,對(duì)于患者恢復(fù)功能和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要,具體如下:一、早期臥床期康復(fù)訓(xùn)練1、按摩:可以選擇按摩與被動(dòng)鍛煉,對(duì)于早期臥床不起的患者,由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)行按摩,預(yù)防肌肉萎縮;2、被動(dòng)鍛煉:對(duì)于大小關(guān)節(jié)做屈伸膝、屈伸肘、彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)僵硬。二、稍微活動(dòng)期康復(fù)鍛煉:1、床上訓(xùn)練:這是主要的康復(fù)鍛煉,進(jìn)行翻身、起坐、平衡三級(jí)訓(xùn)練,以及髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練,還有雙側(cè)或者單腿的搭橋訓(xùn)練,這些訓(xùn)練都有助于為站立和步行打下基礎(chǔ);2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練:對(duì)于臥床不起的患者,繼續(xù)由家人對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩,保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。能活動(dòng)的患者,可以在家人的攙扶下坐在板凳上做踢腿、伸膝、扶物站立等活動(dòng);3、步行訓(xùn)練:當(dāng)患者的負(fù)重良好時(shí),可以進(jìn)行雙上肢扶床邊或者是周圍固定物的步行練習(xí),下肢膝關(guān)節(jié)交替屈曲,髖關(guān)節(jié)交替斜上頂,做腳尖不離地的踏步練習(xí);4、日常生活能力訓(xùn)練:可以在被動(dòng)狀態(tài)下,接受護(hù)理人員的喂飯、漱口、更衣、移動(dòng)等生活護(hù)理。慢慢地開始主動(dòng)參與訓(xùn)練,比如自己進(jìn)行吃飯、洗漱、穿衣等,逐漸達(dá)到部分或者是全部自理;5、上肢的功能訓(xùn)練:上肢訓(xùn)練即訓(xùn)練兩只手的靈活性和協(xié)調(diào)性,自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等,也可以參加打乒乓球、拍皮球等活動(dòng),逐漸達(dá)到日常生活能夠自理;6、力量訓(xùn)練:包括主動(dòng)和被動(dòng)訓(xùn)練,進(jìn)行肢體的主動(dòng)和被動(dòng)的牽拉訓(xùn)練,比如步行訓(xùn)練、器械訓(xùn)練,這些方法有助于提高患者患肢的力量;7、語(yǔ)言訓(xùn)練:主要是對(duì)于病情比較嚴(yán)重的腦?;颊?,病情緩解之后即可以開始語(yǔ)言訓(xùn)練,從簡(jiǎn)單的教字、句子說(shuō)起,再逐漸循序、漸進(jìn)地加深復(fù)雜的詞語(yǔ),經(jīng)常與家人進(jìn)行語(yǔ)言交流。
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