如果長期不加節(jié)制地吃大量的乳鐵蛋白，對于身體的危害具體如下：1、干擾其他營養(yǎng)素吸收：如果長期吃過多的乳鐵蛋白，會干擾到體內(nèi)對其他營養(yǎng)素的吸收和代謝。因?yàn)槿殍F蛋白能夠幫助鐵元素的吸收、代謝和利用。而長期過量地吃乳鐵蛋白，有可能影響到其他礦物質(zhì)的吸收和代謝，如鋅、鎂、磷、鉀、鈣、硒、錳等。因?yàn)槿梭w對礦物質(zhì)的吸收，往往都是大概相同的途徑，如果其中的某一類礦物質(zhì)吸收、代謝過于強(qiáng)盛，就會干擾到其他營養(yǎng)素的吸收和代謝。所以長期過量地吃乳鐵蛋白，有可能會導(dǎo)致其他礦物質(zhì)的缺乏，而危害身體的健康；2、加重腎臟負(fù)擔(dān)：不加節(jié)制地、長期地吃大量的乳鐵蛋白，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充過多的蛋白質(zhì)。而過多的蛋白質(zhì)在代謝過程當(dāng)中，往往會需要腎臟排出體外。所以，如果不加節(jié)制地、長期大量吃乳鐵蛋白，也非常有可能對腎臟產(chǎn)生一些危害。