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孕婦缺鈣怎么補最快

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 王琪 主任醫(yī)師
孕婦缺鈣口服鈣劑補鈣最快,但這種說法并不是100%確切。建議孕婦在懷孕前最好做孕前檢查和孕前咨詢。如果孕婦多次懷孕、分娩,則更應及時補充鈣劑。尤其是在上次分娩沒有超過2年的情況下,這時孕期缺鈣癥狀會更加嚴重。所以建議孕婦在懷孕前就應服用含有鈣和葉酸的復合維生素、微量元素制劑。懷孕16周后可逐漸增加鈣劑,因為中國人普通的鈣攝入量大概每天600mg,而孕婦在懷孕中、晚期,每天需要的鈣量可達到1000-1500mg。所以需額外補充500-1000mg的鈣。所以建議孕婦,及時去當?shù)卦袡z的營養(yǎng)門診進行咨詢,并在醫(yī)生指導下及時進行鈣劑的補充,推薦孕婦鈣劑最好服用至哺乳停止。
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