孕婦缺鈣口服鈣劑補(bǔ)鈣最快，但這種說法并不是100%確切。建議孕婦在懷孕前最好做孕前檢查和孕前咨詢。如果孕婦多次懷孕、分娩，則更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。尤其是在上次分娩沒有超過2年的情況下，這時(shí)孕期缺鈣癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。所以建議孕婦在懷孕前就應(yīng)服用含有鈣和葉酸的復(fù)合維生素、微量元素制劑。懷孕16周后可逐漸增加鈣劑，因?yàn)橹袊似胀ǖ拟}攝入量大概每天600mg，而孕婦在懷孕中、晚期，每天需要的鈣量可達(dá)到1000-1500mg。所以需額外補(bǔ)充500-1000mg的鈣。所以建議孕婦，及時(shí)去當(dāng)?shù)卦袡z的營養(yǎng)門診進(jìn)行咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，推薦孕婦鈣劑最好服用至哺乳停止。