頭發(fā)變細軟也就是發(fā)量減少，這是脫發(fā)的表現(xiàn)之一，中醫(yī)理論認為雖然頭發(fā)變細軟造成的脫發(fā)是外在表現(xiàn)，但是有可能是體內的臟腑氣血、陰陽失調的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)頭發(fā)變細軟的情況，最好要去正規(guī)的三甲中醫(yī)院尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，具體治療方法如下：1、藥物治療：脫發(fā)的證型有可能是氣滯血瘀、肝腎不足、脾腎陽虛等，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況進行辨證，根據(jù)辨證的結果來開具適合的湯藥，湯藥是適合個人的個體方案，這是治療脫發(fā)最直接、最有效，也是最快的手段；2、一般治療：同時還要配合飲食和睡眠方面的調理，頭發(fā)的主要成分是蛋白質，在飲食均衡的前提下適當增加蛋白質的攝入，比如動物蛋白中的瘦肉、雞蛋、牛奶，都能夠有效改善蛋白質缺乏的情況，植物蛋白主要在大豆和杏仁當中含量比較高，有效補充蛋白質就能夠有效增加發(fā)量、改善脫發(fā)。此外，睡眠對于頭發(fā)也是非常重要的一項，充足的睡眠，并且養(yǎng)成早睡早起的習慣，會讓患者盡快擺脫脫發(fā)的煩惱。