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糖尿病吃水果注意事項
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖新華 主任醫(yī)師
糖尿病治療是綜合管理的過程,飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)治療。糖尿病患者也需要各種營養(yǎng)成分,在血糖水平控制較好的狀態(tài)下什么水果都可以吃,而且臨床強(qiáng)調(diào)均衡飲食,食品要相對多樣化,而且水果種類多,理論認(rèn)為什么水果都可以吃。
當(dāng)然升糖較高的水果盡量少吃,升糖較低的水果可以相對多吃,要控制攝入總量,而且每個人要摸索出適合自己的飲食量或種類。原則認(rèn)為血糖不是特別高的患者,各種水果都可以吃一點,但香蕉等升糖較快應(yīng)少吃。而且吃水果講究時間,剛吃完飯馬上吃水果不合適,患者可以在兩頓飯之間,中途加餐時吃一點水果,所以關(guān)鍵是控制總量、均衡飲食。
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