產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)身體會瘦到未孕時狀態(tài)的具體時間，因人而異。部分女性在產(chǎn)后會迅速恢復(fù)體型，而部分女性產(chǎn)后坐月子期間，進(jìn)食大量能量，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩而引起脂肪堆積，甚至母乳喂養(yǎng)結(jié)束后仍未完全恢復(fù)體型。女性產(chǎn)后恢復(fù)體型的具體時間與產(chǎn)后攝取營養(yǎng)、飲食習(xí)慣、恢復(fù)鍛煉、鍛煉強度等方面有直接關(guān)系，如原來比較清瘦的女性，在產(chǎn)后體重并沒有增加過多，產(chǎn)后迅速恢復(fù)體育鍛煉，可能很短時間則恢復(fù)到以前體型。有些女性可能在生育后滿月，身體便恢復(fù)未孕狀態(tài)。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦通常在生育后6周可以恢復(fù)運動，產(chǎn)后6周，由于身體各個器官和系統(tǒng)未恢復(fù)到未孕狀態(tài)，產(chǎn)婦可以適當(dāng)增加運動量，同時注意哺乳期的科學(xué)膳食管理，避免短期內(nèi)體重增加過多，需要做到科學(xué)的哺乳期營養(yǎng)搭配，葷素搭配，避免進(jìn)食過多而產(chǎn)生營養(yǎng)過剩。此時再增加活動量及運動量，體重可能逐漸恢復(fù)未孕時的狀態(tài)。