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胳膊怎么瘦下來

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
瘦胳膊建議選擇脂肪抽吸,與其他位置不同,胳膊需要經(jīng)常運動,無論是工作或者日常生活拿東西,胳膊都會有相應(yīng)的力量鍛煉,因此胳膊的脂肪一般需要脂肪抽吸手術(shù)才能減少。腰腹部通過鍛煉可以瘦得比較明顯,大腿也可以通過體脂含量下降,達到瘦的目的。但當胳膊肌肉用力后觸摸,就會發(fā)現(xiàn)脂肪層集中在后側(cè)和內(nèi)側(cè),外側(cè)和前側(cè)肌肉比較緊實,即使體脂含量下降,胳膊粗細改善也也不會特別明顯。通過脂肪抽吸的方法可以達到立竿見影的效果,但是需要在正規(guī)醫(yī)院進行治療,部分不正規(guī)的美容院和工作室也會對胳膊進行脂肪抽吸,通常抽吸出的脂肪呈現(xiàn)黃色,如果只是抽吸出脂肪的腫脹液,沒有對脂肪進行破壞,則瘦胳膊的效果不佳。
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