收藏 手機(jī)看

分享

頭皮油脂分泌過(guò)多脫發(fā)怎么辦

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
頭皮油脂分泌過(guò)多,導(dǎo)致脫發(fā)可以進(jìn)行以下處理:1、飲食方面:要注意少吃甜食,像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)心、甜飲料等,這些甜食都會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多,并且對(duì)健康也不利,所以要少吃這些東西。除了甜食之外,還有辛辣和油膩食物,這些食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌多。所以飲食上要注意清淡、少油、少糖,才能夠最大限度地減少油脂分泌,減少脫發(fā)的發(fā)生;2、洗發(fā)液的選擇:洗發(fā)液是用來(lái)洗凈頭發(fā)的,但如果選用的洗發(fā)液性質(zhì)不對(duì),例如有些人會(huì)注意到脫發(fā),選用防脫發(fā)的洗發(fā)液,很多防脫發(fā)的洗發(fā)液針對(duì)干性頭皮,性質(zhì)滋潤(rùn),并不適合油性頭皮。如果使用了不適合自己的洗發(fā)液,也會(huì)導(dǎo)致頭皮的油脂分泌增多;3、注意洗頭發(fā)的溫度:洗發(fā)的時(shí)候要注意溫度,有些人覺(jué)得熱水可以讓頭皮的油脂減少,但是如果使用過(guò)熱的水也會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥,從而分泌油脂更多,因此不建議用熱水來(lái)洗頭。注意了以上幾點(diǎn),就能夠減少頭皮的油脂分泌,減少脫發(fā)的發(fā)生。
相關(guān)視頻