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早孕可以吃榴蓮嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師
早孕期可適當(dāng)吃榴蓮,榴蓮作為含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,深受孕婦歡迎。孕早期部分孕婦有早孕反應(yīng),特別希望吃到偏愛(ài)口味的水果,榴蓮作為口味獨(dú)特的水果,部分人非常喜歡。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,如含豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及纖維素等,礦物質(zhì)中主要有鈣、磷、鐵等,可使孕婦在孕早期得到良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。從中醫(yī)上看,榴蓮性主溫,適量服用可改善食欲、提高機(jī)體抵抗力,但也不建議過(guò)多食用,尤其在早孕期,易引起惡心、嘔吐等消化道癥狀,其特殊氣味有時(shí)易引起惡心。另外,榴蓮中含糖較高,過(guò)多食用可升高孕婦血糖,因?yàn)楹罅烤S生素,過(guò)多食用時(shí)若未飲水,可引起腹部飽脹感。
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